「からだ」って自分そのものだけれど、自分じゃないみたいなところもあります。思い通りにならないところもいっぱいありますが、逆に「自分はこんなことができるんだ」とか、「こんな風に感じるんだ」とか、新しい自分に気づかされることもいっぱいあります。からだってすごく面白い存在なんです。自分のからだが「いま何を感じているのか」、そんな感覚を大事にして欲しいなと思います。