有田千幸 / 国際薬膳師・ヴィーガンケーキ屋さん

みなさんはいつもどんなごはんやおやつを食べていますか。

食べ物は、心と体を元気にしてくれ、集中力や考える力を与えてくれます。

普段食べているものについて一緒に考えてみましょう。

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