おしらせNEWS

おうち時間を楽しむ リラックス方法のお知らせ

『DTCオンラインこころのケア』でお世話になっている山口有紗先生より、
コロナ禍の中で家での時間が増えているなかで
家でどのように遊べば良いのか?
どのように過ごせば良いのか?
という質問へのヒントとなるリンクをいくつかご紹介いただきました。

なかなか”今までどおりの生活”には戻ることができず、
新しい生活様式のなか日常を過ごすことに対し
不安や悩みを抱えているのはきっと大人もこどもも一緒です。
おうちでできる体の動かし方や、
気持ちとの向き合い方などが紹介されていますので
少しでも気分転換のきっかけになりますように、
講座ページへ掲載しましたのでぜひのぞいてみてください。

▶︎DTCオンラインこころのケア

また、これまで行った『DTCオンラインこころのケア』のインスタライブは
IGTVよりアーカイブをご覧いただけますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

*IGTVはこちら

2020.09.02