自分の「好き」を見つけるのは大変な時がある。
私もまだ自分が何者なのかわからない時があります。
多分それは、人は常に自分探しをする生き物だから。
だから自分にはなるべく優しく、温かく接すること。
生きることには正解はないから、完璧なんてもとめないでいい。
心があったかくなって、楽しくなることを大切にすればいいんだよ。
（レイヤからのメッセージ）

健康な魂は健康な心から。健康な心は健康な体から。
健康な体は美味しいごはんから。（ジュリオからのメッセージ）