忙しい毎日の中で、心の底から楽しいと思える時間を持っていますか？
読書でも、スポーツでも、仲良しとのおしゃべりでも何でもいい。

時間つぶしでなく、周りに合わせてでもなく、本当の自分が心から楽しいと
思える時間を大切にしてください。
そして、忙しくてもちゃんと食べてしっかり眠りましょう。
悩みがあるときは、夜より朝早起きして考えた方が良い解決方法が浮かびますよ。